Frank løke løp oslo bergen mistet 10 kilo og fikk ødelagte føtter
Frank Løke er en gærning, men fy faen for en prestasjon! Å løpe fra Oslo til Bergen er jo ikke bare langt, det er idiotisk langt. Han gikk ned 10 kilo...
Oppdag innlegg og diskusjoner relatert til denne taggen på Conflingo
Frank Løke er en gærning, men fy faen for en prestasjon! Å løpe fra Oslo til Bergen er jo ikke bare langt, det er idiotisk langt. Han gikk ned 10 kilo...
Når folk sier "Oi, du har gått ned i vekt!", så blir jeg alltid litt klein. Føler meg som en idiot om jeg smiler selvsikkert og sier "Takk, har jobbet...
Jeg klarer faktisk ikke å la være å følge med når Amanda Holden og Sharon Osbourne begynner å slenge med leppa mot hverandre igjen, spesielt nå som Oz...
Jeg har alltid lurt på hvorfor det virker som om store folk får muskler så sykt mye lettere enn oss som er tynne. Jeg har sett kompiser som har vært f...
Det føles litt rart å tenke på at kroppen faktisk brenner kalorier mens vi sover. Flere sier fasting i 8 timer hjelper på fettforbrenningen, men det e...
Har diskutert dette med flere kompiser og blir ikke helt klok. Er egentlig periodisk faste noe annet enn å bare hoppe over frokost? Jeg har alltid vær...
Jeg er så lei av å alltid gjemme meg bort fordi jeg føler meg feit. Uansett hvor mye folk sier at "alle kropper er fine" så klarer jeg ikke å tro på d...
Jeg har sett så mange på treningssenteret og TikTok som sverger til HIIT og sier det er «det beste» for fettforbrenning, mye bedre enn rolig jogging e...
Sliter seriøst med å skjønne hva jeg skal tro om trening og vektnedgang. Overalt på nettet står det forskjellige ting. Noen sverger til cardio, sånn s...
Jeg har gått ned over 20 kilo det siste året og folk rundt meg sier jeg ser mye bedre ut. Men ærlig talt så føler jeg meg nesten mer usikker nå enn da...
Kjæresten min (21) har begynt å klage mer og mer på kroppen sin, spesielt magen. Han sier han føler seg feit og at klær sitter dårlig, og jeg ser det ...
Føler jeg har kjørt meg litt fast når det gjelder cutting-mat. Spiser basically bare kylling, torsk, grønnsaker, gresk yoghurt og Kashi hver eneste d...
Jeg har gått ned fra rundt 27% fett til ca 16% nå, og merker at det plutselig går mye tregere. Før raste kiloene av, men nå føles det som kroppen nekt...
Jeg har vært tjukk i store deler av livet mitt og prøver nå å gå ned i vekt igjen. Har lest masse om fett, og det virker som det er mye forvirring bla...
Folk maser alltid om at man må gå minst 10 000 skritt om dagen for å slanke seg, men for meg er det bare stress. Jeg har prøvd å gå masse for å gå ned...
Har klart å gå ned 13 kilo det siste året etter at jeg fikk riktig dose på stoffskiftemedisinen min (levaxin). Før det var det umulig å gå ned noe som...
Etter å ha vært på kjøret i nesten ti år er det jævlig merkelig å plutselig ha en hverdag uten heroin. Jeg har vært rusfri i litt over seks måneder nå...
Har gått ned 9,5 kg på kort tid pga Crohn’s som ikke gir seg, og jeg begynner å bli jævlig lei. Føler jeg mister både fett og muskler, og har null ene...
Har begynt med en enkel treningsrutine etter å ha vært ganske lat i mange år. Prøver å få til 3 økter i uka, mest styrke og litt rolig jogging. Men je...
Føler meg litt idiot, men jeg har brukt mye tid på å hjelpe en kompis med å gå ned i vekt. Han var feit, vi trente sammen, jeg lagde matplaner, til og...
Sliter sykt med dette altså. Har logget alt jeg spiser i MyFitnessPal i over to måneder nå, og ligger konsekvent på rundt 800 kalorier i underskudd hv...
Seriøst, jeg skjønner ikke hvorfor folk later som om én diett skal fungere for alle. Jeg har sett venninna mi gå ned 15 kilo på keto mens jeg fikk von...
Har gått på ulike antidepressiva i flere år, og har alltid lurt på hva andre opplever når det gjelder vekt. Jeg merka selv at jeg gikk opp nærmere 10 ...
Hvis du har en uke ferie og ikke får trent, slapp av – du mister ikke all muskelmassen på sju dager. Likevel skjønner jeg hvor irriterende det er å fø...
Skal ærlig innrømme at jeg er pisslei av å være småfeit, og nå har jeg satt meg mål om å gå ned 8 kilo på fire uker. Har regna på det og tror 1400 kal...
Jeg blir seriøst gal av alle diskusjonene om clean eating og IIFYM ("if it fits your macros"). Alle har en mening, men jeg føler ingen egentlig vet hv...
Folk undervurderer hvor sykt viktig det er med kosthold når man trener. Jeg ser folk på senteret som klager på at de ikke får resultater, men så drikk...
Jeg har alltid blitt fortalt at frokost er dagens viktigste måltid, men jeg begynner å lure på om det bare er noe tull som ble funnet opp av Kellogg's...
Hvor mange ganger har jeg ikke hørt folk gnåle om «sultemodus»? Altså, troen på at kroppen plutselig nekter å gå ned i vekt fordi du spiser “for lite”...
Har drevet med pilates noen måneder nå, og jeg merker at jeg blir sterkere i kjernen og litt mer fleksibel, men jeg ser ikke akkurat at kiloene renner...
Jeg har slitt med ulcerøs kolitt i flere år og kjenner at det er en evig kamp mellom å ikke gå ned for mye i vekt og samtidig prøve å finne litt glede...
Det er seriøst frustrerende å gå på antidepressiva og føle at kroppen bare jobber imot deg. Jeg har prøvd flere forskjellige typer, og uansett hva le...
Å prøve å gå ned i vekt når du har lavt stoffskifte er som å slå hodet i veggen. Legg på flere matallergier, og plutselig føles det som om kroppen din...
Å spise sunt på under 1200 kcal er faktisk ganske mye vanskeligere enn folk tror. Ja, du kan leve på knekkebrød og et glass vann, men da er det omtren...
Det er mange som opplever løs hud etter et betydelig vekttap, og jeg er en av dem. Etter å ha gått ned over 30 kilo, var jeg superglad for å se result...
Det er rart hvordan kroppen forandrer seg etter 20-årene, spesielt når det kommer til vekttap og huden vår. Jeg har alltid vært aktiv, men etter at je...
Det har vært en lang og utfordrende reise, men jeg er endelig på vei mot et sunnere liv. For omtrent et år siden bestemte jeg meg for at noe måtte end...
Nå har det gått en hel uke uten sjokolade. For noen høres det sikkert banalt ut, men for meg føles det som et skikkelig gjennombrudd – og en helt ærli...
Jeg vil gå ned i vekt, men er usikker på om jeg bør prioritere styrketrening eller kondisjonstrening. Hva gir best resultater?
Jeg har slitt med overvekt hele livet og finner det veldig vanskelig å gå ned i vekt. Med en høyde på 1,73 m og en vekt på 92 kg, har jeg en BMI på 30...
Jeg har klart å gå ned 30 kg på egen hånd, og vektnedgangen har gått bra så langt. Nå har det imidlertid blitt tregere, noe som er naturlig siden jeg ...
Er det normalt å miste 0,9–1,2 kg i uken, eller går det for sakte? Jeg er ferdig med uke 3 på vektnedgangen min og synes resultatene går tregt, til tr...
Det er mye forskning som viser at slanking gjennom kaloriunderskudd ofte fører til at kroppen legger på seg igjen senere. Hvorfor fungerer da medikame...
Jeg har gått ned rundt 20 kg og nærmer meg 40 år. Med BMI på 26 er jeg ikke tynn, men generelt mer fornøyd med utseendet enn før. Likevel har vektnedg...
Hei! Jeg prøver å gå ned i vekt uten å telle kalorier. Jeg vet at kaloriunderskudd er nødvendig for vektnedgang, men når man ikke teller kalorier, hvo...
De siste 8 månedene har jeg gått ned rundt 24 kg, og jeg er virkelig stolt over å ha oppnådd dette uten medisiner eller profesjonell hjelp. For første...
Hvordan skal jeg starte dette? 😅 Kjæresten min og jeg har vært sammen i 4 år. Hun har alltid vært litt lubben, men hun har gått ned 30 kg to ganger ti...
Jeg har aldri følt meg slik før som voksen, og jeg er sjokkert. Er det sånn "normale" folk føler det?
Vekttap er et av de mest omdiskuterte og utforskede emnene i helseverdenen, og det er ikke uten grunn. Fedme og overvekt er knyttet til en rekke helse...
Den absolutt raskeste måten å trygt gå ned i vekt på, basert på nyere forskning, er gjennom bariatrisk kirurgi, som gastrisk bypass eller gastric slee...
Hva tenker dere om bruk av ozempiz/wegovy osv for å gå ned i vekt? Mange sliter veldig med å klare det på egenhånd, så på en måte er det en «enkel» må...
Jeg vil gjerne dele min historie om hvordan jeg gikk ned 30 kg på 11 måneder. Dette har vært en utrolig reise fylt med både utfordringer og seire, og ...