Tdee 1200, småfolk og fettprosent – noen flere som sliter?
Altså, jeg er lav og ganske liten, og kroppen min trenger tydeligvis bare rundt 1200 kcal om dagen for å holde vekta stabil. Det føles helt håpløst nå...
Oppdag innlegg og diskusjoner relatert til denne taggen på Conflingo
Altså, jeg er lav og ganske liten, og kroppen min trenger tydeligvis bare rundt 1200 kcal om dagen for å holde vekta stabil. Det føles helt håpløst nå...
Jeg blir helt forvirra av alle råd om kosthold. Først er det lavkarbo som gjelder, plutselig er det keto, så er det plantebasert, så er det periodisk ...
Jeg har lurt litt på dette med periodisk faste. Mange snakker om at de ikke blir så sultne etter noen timer uten mat, og at det nesten blir lettere å ...
Har lenge lurt på hvorfor folk med høye leptinnivåer blir mer sultne, når leptin egentlig skal redusere matlysten. Jeg leser stadig vekk at overvektig...
Har diskutert dette med flere kompiser og blir ikke helt klok. Er egentlig periodisk faste noe annet enn å bare hoppe over frokost? Jeg har alltid vær...
Å droppe frokost fordi man har dårlig tid eller ikke er sulten er ikke det samme som periodisk faste, selv om mange tror det. Jeg har selv prøvd begge...
Hei! Jeg er nysgjerrig på om det er noen her som har erfaring med periodisk faste – spesielt den varianten der man faster i 24 timer to ganger i uken....
Vekttap er et av de mest omdiskuterte og utforskede emnene i helseverdenen, og det er ikke uten grunn. Fedme og overvekt er knyttet til en rekke helse...