Hvorfor funker dietter for noen men ikke andre
Jeg skjønner faktisk ikke hvorfor folk tror på alle de jævla mirakeldiettene. Har sett venninner gå på lavkarbo, keto, fasting, you name it, og det fu...
Oppdag innlegg og diskusjoner relatert til denne taggen på Conflingo
Jeg skjønner faktisk ikke hvorfor folk tror på alle de jævla mirakeldiettene. Har sett venninner gå på lavkarbo, keto, fasting, you name it, og det fu...
Jeg har vært feit i mange år, og skal være ærlig: motivasjonen for å bli sunn handlet først og fremst om å slippe å hate meg selv i speilet. Ikke om å...
Jeg er så jævlig lei av å føle at jeg aldri kommer noen vei med treningen min fordi jobben suger all energi ut av meg. Jobber som lege på sykehuset, o...
Står midt i vurderingen om å flytte nærmere familien min, og kjenner jeg er skikkelig usikker. Har en toåring og en baby på noen måneder. Jeg og sambo...
Slutta å drikke for et halvt år siden etter å ha vært en typisk helgefyll-person i mange år. Første ukene var jævlig ærlig talt, savna ølen på fredags...
Jeg føler meg helt maktesløs. Mannen min bryr seg ikke om helsa si i det hele tatt. Han spiser drittmat, drikker altfor mye øl og vin nesten hver dag ...
Har klart å gå ned 13 kilo det siste året etter at jeg fikk riktig dose på stoffskiftemedisinen min (levaxin). Før det var det umulig å gå ned noe som...
Ble litt satt ut etter siste legenbesøk – fikk beskjed om at jeg har høyt kolesterol, selv om jeg trener 4-5 ganger i uka og føler jeg spiser ganske s...
Fikk sjokk etter siste blodprøve – legen sa jeg har for høyt kolesterol, selv om jeg bare er 16 og veier 49 kilo. Jeg føler meg egentlig ganske normal...
Sliter skikkelig med blodtrykket, og legen min maser om kolesterolet mitt hver gang jeg er innom. Helt ærlig, jeg er lei av å høre at jeg må spise min...
Jeg kjenner skikkelig på frykten for å miste livet slik det er nå hvis vi får barn. Alle sier det er «det største i livet» og at man aldri angrer, men...
Har trent kondisjon hver dag i litt over to uker nå, og merker faktisk ganske stor forskjell "der nede". Ereksjonen er mye hardere og varer lenger når...
Det er noe helt eget med folk som tør å snu livet på hodet, og Bjørg Thorhallsdottir er et sånt menneske. Hun forlot byen, stresset, og det evige jage...
Har begynt med en enkel treningsrutine etter å ha vært ganske lat i mange år. Prøver å få til 3 økter i uka, mest styrke og litt rolig jogging. Men je...
Føler meg litt idiot, men jeg har brukt mye tid på å hjelpe en kompis med å gå ned i vekt. Han var feit, vi trente sammen, jeg lagde matplaner, til og...
Jeg har alltid hatt elendig selvkontroll når det gjelder sukker. Særlig etter middag, eller hvis jeg er stressa, får jeg så sinnsykt lyst på sjokolade...
Jeg har nå spist «ren mat» i to uker. Altså ingen sukker, ingen kaker, ingen brus, ingen sånne ferdiggreier med skjult sukker. Men jeg blir seriøst ga...
Det er seriøst vanskelig å kutte ut sukker, spesielt når jeg har hatt en drittdag og egentlig bare har lyst til å sluke en hel sjokoladeplate. Jeg prø...
De siste fire ukene har jeg faktisk klart å trene styrke jevnlig, noe jeg egentlig aldri har fått til før. Jeg merker at humøret mitt er mye bedre, se...
Etter tre måneder med ganske jevn trening (mest styrke og litt løping), har jeg plutselig begynt å merke at hjernen min funker mye bedre. Jeg klarer å...
Jeg er så jævlig lei av å være kjæreste med en fyr som prioriterer gaming over nesten alt annet. Han sier alltid at han bare skal spille «en runde til...
Det er først når du står der alene med kofferten i hånda og en helvetes klump i magen, at du skjønner hvor mye en bil faktisk betyr. Jeg hadde aldri t...
Etter å ha vært feit i mesteparten av livet mitt, gikk jeg ned over 40 kilo på litt over et år. Folk sier alltid at det er så inspirerende, at jeg må ...
Våren er egentlig beste tiden å få ræva i gir. Jeg har vært en skikkelig sofasliter, men det siste året har jeg prøvd å ta grep. Orker ikke høre på f...
Jeg er så jævlig lei av å være slapp, feit og konstant småsjuk. Orker ikke flere “smarte” råd fra folk som aldri har veid mer enn 70 kg og tror det ha...
Jeg er lei av å føle meg som en dass hver gang jeg ser meg i speilet. Jeg har alltid sagt at jeg ikke bryr meg, men sannheten er at jeg gjør det. Å væ...
Å leve avholds har vært en reise for meg. I starten var det skummelt å tenke på å gi opp alkoholen, spesielt når jeg var vant til å ta et glass vin et...
Jeg har innsett at jeg har blitt sukkeravhengig – de siste ukene har jeg spist noe søtt nesten hver dag, som sjokolade, boller, wienerbrød og lakris. ...
Hei, alle treningsentusiaster! 😄
Jeg har vært et nattdyr hele livet. Jeg trives best når det er stille, mørkt, og jeg kan få gjort ting i mitt eget tempo om natten. Men nå står jeg i ...
Jeg står overfor et dilemma som jeg gjerne vil høre deres tanker om. Jeg har en venninne som jeg bryr meg veldig mye om, men som har en livsstil som b...
Vekttap er et av de mest omdiskuterte og utforskede emnene i helseverdenen, og det er ikke uten grunn. Fedme og overvekt er knyttet til en rekke helse...
Etter måneder med hardt arbeid, svette og dedikasjon, kan jeg endelig si at jeg har nådd mine treningsmål. Det har vært en utrolig reise, full av utfo...
Jeg vil gjerne dele min historie om hvordan jeg gikk ned 30 kg på 11 måneder. Dette har vært en utrolig reise fylt med både utfordringer og seire, og ...