Hvorfor gir alle ulike kostholdsråd hele tiden?
Jeg blir helt forvirra av alle råd om kosthold. Først er det lavkarbo som gjelder, plutselig er det keto, så er det plantebasert, så er det periodisk ...
Oppdag innlegg og diskusjoner relatert til denne taggen på Conflingo
Jeg blir helt forvirra av alle råd om kosthold. Først er det lavkarbo som gjelder, plutselig er det keto, så er det plantebasert, så er det periodisk ...
Jeg skjønner seriøst ikke hvordan man skal forholde seg til all denne mat- og helseinformasjonen. MyPlate fra USDA sier én ting, norske helsemyndighet...
Har lenge lurt på hvorfor folk med høye leptinnivåer blir mer sultne, når leptin egentlig skal redusere matlysten. Jeg leser stadig vekk at overvektig...
Jeg skjønner faktisk ikke hvorfor folk tror på alle de jævla mirakeldiettene. Har sett venninner gå på lavkarbo, keto, fasting, you name it, og det fu...
Jeg har vært tjukk i store deler av livet mitt og prøver nå å gå ned i vekt igjen. Har lest masse om fett, og det virker som det er mye forvirring bla...
Jeg har slitt med høyt kolesterol og triglyserider i flere år, og legen min maste alltid om medisiner og at jeg måtte spise mer «grovt» brød og sånt. ...
Seriøst, jeg skjønner ikke hvorfor folk later som om én diett skal fungere for alle. Jeg har sett venninna mi gå ned 15 kilo på keto mens jeg fikk von...
For meg har det alltid vært forvirrende med alle ekspertene som mener forskjellige ting om hva slags kalorifordeling som er sunnest. Noen sier lavkarb...
Sliter ekstremt med søtsug om kvelden, spesielt etter middag. Har prøvd alt fra å drikke vann til å spise frukt men det hjelper faen ikke. Det eneste ...
Jeg skjønner ikke hva jeg gjør feil. Har prøvd lavkarbo i flere uker nå, og det eneste jeg har fått ut av det er vondt i hodet, dårlig ånde og null en...
Er så lei av de kjedelige lavkarbo-smoothiene med bare spinat, bær og kokosmelk. Her om dagen eksperimenterte jeg og lagde en skikkelig rar miks, men ...
Vanlig marengs er jo basically sukker og luft, men jeg prøvde med sukrin istedenfor sukker og ble faktisk overraska over hvor bra det funka. Jeg er dr...
Jeg har seriøst fått nok av å føle meg slapp og oppblåst hele tiden, så nå har jeg bestemt meg for å kutte ned på karbohydratene og spise mer protein....
Altså, jeg blir faktisk litt gal av alt maset om lavkarbo. Det er nesten som om folk tror det er den eneste måten å gå ned i vekt på, og jeg nekter å ...
Jeg har gått på Isotretinoin i én uke nå, og huden min har allerede begynt å bli veldig tørr. Jeg vet at tablettene bør tas sammen med fettholdig mat ...
Jeg lurer på om lavkarbo passer for folk som driver med sykling og løping, eller om man blir raskere sliten siden man kanskje trenger mer karbohydrate...
Vekttap er et av de mest omdiskuterte og utforskede emnene i helseverdenen, og det er ikke uten grunn. Fedme og overvekt er knyttet til en rekke helse...
Jeg vil gjerne dele min historie om hvordan jeg gikk ned 30 kg på 11 måneder. Dette har vært en utrolig reise fylt med både utfordringer og seire, og ...