Tips fra en gamling til dere unge

Når man blir eldre, skjønner man virkelig hvor mye bedre livet kan bli. Jeg er godt voksen nå, og gjennom årene har jeg lært å gi litt mer blaffen i alt det som egentlig ikke betyr noe. Etter mange år på forskjellige arbeidsplasser, reiser, og alle slags erfaringer, har jeg utviklet et solid BS-barometer. Jeg lar ikke lenger småting påvirke meg, og jeg bruker tiden min på det som gir meg glede.

Noe av det beste med å bli eldre? Ingen mensen lenger! Ingen flere humørsvingninger eller ubehagelige overraskelser. Av og til har jeg lyst til å rope til yngre kvinner som er midt i det: "Er det mensen som snakker?" – men nå som jeg har lært å gi mer blaffen, så holder jeg munn. Det er virkelig befriende!

Jeg er også glad for at jeg har vært flink til å ta vare på helsa mi gjennom hverdagsaktiviteter, spise sunt, og begrense alkoholinntaket. I dag bruker jeg nesten ingen medisiner, noe jeg er stolt av. Selvfølgelig er dette ikke et angrep på de som trenger medisiner for kroniske sykdommer – det er viktig å gjøre det som er riktig for helsa di.

Her er noen råd jeg vil gi videre til dere yngre:

1. Vær snill mot kroppen din. Når du er ung, tåler du kanskje lite søvn, alkohol, og dårlig kosthold. Men tro meg, det kommer til å koste deg når du nærmer deg 40+. Ta vare på deg selv, og ikke la dårlige vaner dra deg ned.
2. Ta vitamin- og jerntilskudd. Spesielt kvinner trenger ofte ekstra jern og D-vitamin. Er du slapp og trøtt, kan det være et tegn på lave vitaminnivåer.
3. Hør på foreldrene dine. De kjenner deg bedre enn du tror, og de vil bare det beste for deg (selv om det finnes unntak).
4. Sørg for å få skikkelige attester. Når du avslutter et arbeidsforhold, be alltid om en ordentlig attest med stillingsprosent, periode, stempel og signatur. Det kan ha stor betydning senere.
5. Tegn uføre- og helseforsikring tidlig. Jo før du gjør det, jo tryggere er du.
6. Lev ditt eget liv, ikke det andre forventer. Du har lov til å gjøre det som gjør deg lykkelig, så lenge det ikke går utover andre. Ikke bruk tid på hva du burde gjøre eller hva andre mener.
7. Reis mens du kan. Utforsk verden før du blir bundet til jobb, huslån og barn. Når du er eldre, er det ikke sikkert helsa lar deg reise på samme måte.
8. Ikke la negative mennesker påvirke deg. Folk som behandler deg dårlig, har ofte sine egne problemer. Det er deres bagasje, ikke din. La det prelle av.
9. Ta vare på relasjonene som betyr noe. Invester tid og energi i forhold som gir deg noe tilbake. Ikke jag etter vennskap som er enveis. Gode venner finner du underveis.
10. Smil oftere. Det kan gjøre mer for både deg selv og andre enn du tror. Et enkelt smil kan bidra til å skape et varmere samfunn.

Husk, du er sterkere enn du tror, og du fortjener å leve livet ditt på en måte som gjør deg lykkelig.