Hvordan motivere deg selv i hverdagen?

Jeg har merket at det noen ganger kan være vanskelig å holde motivasjonen oppe i hverdagen, spesielt når alt føles litt rutinepreget. Så nå lurer jeg på, hva gjør dere for å motivere dere selv til å komme gjennom dagene med litt mer energi og positivitet?

Har dere noen gode teknikker for å holde seg fokusert og motivert, enten det gjelder jobb, trening, husarbeid eller andre daglige oppgaver? Jeg har prøvd å sette meg små mål, men det er lett å miste dampen etter hvert. Kanskje noen har tips til gode vaner, apps eller rutiner som kan hjelpe på?

Jeg vil gjerne høre hvordan dere finner motivasjon til å takle hverdagens utfordringer, spesielt når det føles som man er på autopilot.