Tips til å få bedre helger i en travel hverdag

I dag kjenner jeg meg helt utslitt og trist. Jeg lever et typisk A4-liv med to barn, en krevende jobb og en evig tidsklemme. Selv om barna nå er 9 og 13 år, føler jeg at det bare blir mer å håndtere – flere aktiviteter, sosiale oppfølginger og større utfordringer. Og til tross for at de er blitt eldre, har jeg ikke fått noe mer tid til meg selv.

Jeg er introvert og blir lett overstimulert av alt som skjer i helger og ferier. Kombinasjonen av mas, husarbeid, oppgaver, sosiale forventninger og barna som trenger oppmerksomhet, tar helt knekken på meg. Helgene, som burde være en tid for å lade opp, ender ofte i kaos. Jeg blir sliten og irritabel, noe som fører til negativ stemning – akkurat det motsatte av hva jeg ønsker.

Det er alltid noe som skjer. Barna kjeder seg, krangler eller har drama med venner. Samtidig blir jeg sittende søndag kveld med følelsen av at enda en helg har gått uten at vi klarte å få til den harmoniske familietiden jeg lengter etter.

Jeg har en kronisk syk mann som i perioder ikke kan bidra så mye, og ukene mine er allerede fylt til randen med jobb og forpliktelser. Jeg føler meg fullstendig tappet.

Hvordan får dere andre gode helger som fungerer både for barna og dere selv? Har dere noen råd for å unngå dette evige styrket, samtidig som jeg kan finne tid til å hente meg inn? Jeg vil virkelig gjøre en forandring!