Hvordan takle turnusjobb som aleneforelder med tre barn?

Jeg er aleneforelder til tre barn på 9, 14 og 16 år og jobber turnus for å sikre økonomien vår. Barna har ingen kontakt med faren, som kun betaler halvparten av husleien sin og overlater resten til meg, i tillegg til mine egne utgifter. Vi eier en leilighet sammen som vi dessverre ikke får solgt, og dette skaper ekstra økonomisk press på meg.

Med turnusjobben må jeg ofte dra før barna våkner, så jeg smører matpakker og setter frem frokost om morgenen. Selv om jeg gjerne skulle vært der for dem, er det ikke alltid mulig. På kveldsskift og nattvakter må de eldste passe på yngstemann. De er trygge på ansvaret og ønsker ikke at jeg henter inn barnevakt, men jeg kjenner på en dårlig samvittighet over ikke å være til stede mer – spesielt på kveldsvakter når de kun ser meg kort på morgenen.

Min yngste har blitt veldig selvstendig og klarer morgenrutinene sine godt. Læreren hennes har lovet å følge opp og si fra hvis det er noe som ikke fungerer, som forsinkelser eller upassende klær etter vær. Vi har også besteforeldre i nabolaget som barna kan kontakte hvis det trengs, men de ønsker helst å være hjemme uten hjelp.

Til andre som er aleneforeldre i samme situasjon: Har dere noen råd eller løsninger som kan bidra til å redusere denne følelsen av stress og dårlig samvittighet?