Hvordan håndtere småbarnsliv og følelsen av utmattelse

Jeg er 31 år, har to små barn på 1 og 2 år, og jobber fulltid som pedagog i barnehage. Livet føles overveldende, som om jeg ikke klarer å leve opp til det voksne livet man forventes å mestre. Jeg er utslitt nesten hele tiden, og ofte preges dagene av hasteløsninger som middagsglass til barna fordi tiden ikke strekker til. Når jeg henter dem fra barnehagen klokken 16 eller 17, er det et kappløp for å rekke middagen, badet og leggingen innen 18:30. Det får meg til å føle meg utilstrekkelig som forelder.

Natt etter natt våkner barna flere ganger – noen netter så ofte som 5-6 ganger. Ingen av dem drikker melk lenger, men urolighetene holder oss alle våkne. Når de endelig sover, er det alltid noe som venter: klesvasken, forberedelser til morgendagen, rydding. Det føles som om dagene aldri tar slutt.

Jeg har vært sykemeldt flere ganger i det siste, rett og slett fordi jeg ikke makter hvordan livet mitt er akkurat nå. Det er tungt å innrømme, men jeg føler meg fanget i en evig sirkel av stress, lite søvn og dårlig samvittighet.

Samboeren min jobber to uker borte og to uker hjemme. Når han er hjemme, deler vi alt 50/50, men det er likevel krevende å stå alene de ukene han er borte.

Hvordan klarer dere andre å håndtere småbarnslivet uten å føle dere totalt utmattet? Jeg trenger råd om hvordan jeg kan få hverdagen til å fungere bedre, både for meg selv og barna. Alle tips og erfaringer tas imot med takk!