Babyen nekter å sovne alene – er jeg en dårlig mamma?

Jeg har en jente på snart ett år, og jeg drømmer om at hun kan legge seg i egen seng uten at jeg må amme, bære eller holde hånden hennes i timesvis først. Vi har holdt på sånn siden hun ble født, og nå begynner jeg virkelig å kjenne at det sliter meg ut. Har noen gode råd?

Vi har alltid vært opptatt av nærhet og trygghet. I starten syntes jeg det var koselig at hun trengte meg for å sovne. Men nå begynner jeg å kjenne at jeg trenger litt egentid og friheten til å legge henne ned, si god natt, og gå ut av rommet. Jeg leser overalt at dette er mulig, men hos oss fungerer det ikke i det hele tatt.

Vi har prøvd litt ulike metoder allerede. Forsøkte forsiktig «vent-og-se»-metoden for en stund siden, men ga oss raskt fordi hun ble så lei seg. Jeg har ingen planer om å bruke «skrikekur», det føles feil for meg. Samtidig skjønner jeg at hun sikkert kommer til å gråte litt uansett hva vi gjør, men jeg klarer ikke tanken på å la henne ligge der alene og gråte i lang tid.

Jeg lurer på om noen har prøvd en metode som faktisk fungerer, uten at barnet føler seg forlatt? Har hørt litt om sånne metoder der man sitter ved siden av senga og gradvis beveger seg lenger unna, men jeg er skeptisk. Vil det bare gjøre henne enda mer frustrert når hun ser meg uten at jeg tar henne opp?

Akkurat nå legger vi henne ned i egen seng etter kveldsmat og leser bok, men hun begynner å gråte umiddelbart hvis vi prøver å gå ut av rommet. Vi ender alltid opp med å ta henne opp igjen, amme henne eller bære henne til hun sovner. Når hun først har sovnet, sover hun heldigvis ganske godt gjennom natten, men innsovningen kan ta opptil én eller to timer hver eneste kveld. Jeg og samboeren min begynner å bli slitne, og vi føler oss ganske usikre på hva vi skal gjøre nå.

Så nå spør jeg rett ut:

Hva fungerte best for dere som har hatt samme problem?

Ble det mye gråting?

Hvor lang tid tok det før barnet sovnet selv uten dramatikk?

Og er det egentlig realistisk at barnet mitt kan lære å sovne alene innen rimelig tid, uten at det blir en tøff opplevelse for oss alle?

Tar gjerne imot alle tips og erfaringer!